4.7/5
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Receta de mermelada de frutos rojos fitness
Tiempo preparación
5 min
Tiempo de cocinar
5 min
Tiempo total cocinado
10 min
Calorias por 100gr
Kcal
144 kcal
Proteínas
5 g
Carbohidratos
14 g
Grasas
6 g
Ingredientes
- Una bolsa de frutos rojos congelados
- 1 cucharada de sacarina
- 2 cucharadas de semillas de chia
- Un poco de agua
Preparación
- En una olla ponemos todos los ingredientes con un poco de agua
- Bajamos a fuego lento para que se derritan
- Removemos de manera lenta hasta que espese
