COACHING NUTRICIONAL

El coaching nutricional es tu mejor aliado para vencer el hambre emocional y mejorar tu autoestima.

Sabemos que estás hart@ de hacer dieta, de empezar a tope de motivación e irte desinflando a medida que vas avanzando, de ver como los números de la báscula no bajan y de sentir que no tienes fuerza de voluntad para conseguirlo.

Además, seguro que a estas alturas has notado como cada vez tu autoestima va disminuyendo más y más. Incluso la relación con tu cuerpo se está deteriorando.

Seguro que el estrés del trabajo, la carga familiar y todo lo que sucede a tu alrededor te afecta tanto que intentas aliviar tus emociones con la comida, dándote atracones que te dejan a reventar, incluso sin tener hambre.

No te preocupes, tenemos la solución. El coaching nutricional te ayudará a mejorar tu relación con la comida y tu cuerpo, aumentar tu autoestima y empezar a amar tu cuerpo.

¿Sientes que comer por estrés o ansiedad?

¿Te cuesta mirarte al espejo?

¿Sueles abandonar las dietas y sientes que ya no tienes fuerza de voluntad?

Es normal, tras haber seguido dietas restrictivas o haber sufrido durante mucho tiempo estrés o ansiedad, que sientas que eres incapaz de seguir una dieta.

Además, tu autoestima va disminuyendo, cada vez sientes menos seguridad en ti misma y se presentan en tu mente continuamente pensamientos como: «no soy capaz», «no lo voy a conseguir nunca», etc. Lo que hace que tu motivación vaya disminuyendo, hasta el punto de querer abandonar. 

Lo que seguramente te lleva a comer de nuevo por ansiedad, para luego sentirte culpable, que tu autoestima disminuya, creyendo aún menos en ti, lo que hace que se repita otra vez el círculo vicioso.

¿QUÉ VAS A CONSEGUIR CON EL COACHING NUTRICIONAL?

¿QUÉ INCLUYE?

Incluye GRATIS:

coaching nutricional

María García - Tú coach nutricional

Me dedico a ayudar a personas que como tú, tienen una mala relación con la comida, que comen cuando sus emociones les superan (ansiedad, estrés, ira,..) y que tras cada atracón se sienten culpables, lo que hace que su autoestima cada vez sea más baja.

Y les ayudo a construir una buena relación con la comida, adquiriendo hábitos saludables que duren en el tiempo y les ayuden a perder peso, mientras fortalecen su autoestima y consiguen una buena relación con su cuerpo.

"Ama a tu cuerpo, no por como luce, sino por todo lo que es capaz de hacer"

+800

clientes han confiado en nuestro servicio de coaching nutricional.

comer saludable

Necesitas tener una buena relación con la comida para crear hábitos saludables.

coaching nutricional

Encontrar otra forma para gestionar tus emociones te ayudará a dejar de comer por ansiedad.

autoestima

Te enseñaremos a amar tu cuerpo y a mejorar tu autoestima, para tener una buena relación contigo misma.

RECUERDA QUE EL SERVICIO DE COACHING NUTRICIONAL INCLUYE:

coaching nutricional

Sesiones de coaching online

coaching nutricional

Ejercicios prácticos descargables

coaching nutricional

Plan de acción para lograr tu objetivo

coaching nutricional

Introducción a hábitos saludables

coaching nutricional

Tu propia carpeta de Drive personal

calendario descargable

Calendarios descargables

fichas descargables

Fichas motivacionales descargables

motivación

Pautas para mantener la motivación

hambre emocional

Ebook "¿Cómo mejorar mi relación con la comida?"

¿QUÉ ES COACHING NUTRICIONAL?

Es un proceso mediante el cual el cliente localiza y supera sus obstáculos, en un entorno adecuado y con un plan de acción eficaz, que le permita crear una buena relación con la comida, sus emociones y su cuerpo y como resultado final una buena autoestima.

El coaching nutricional junto con un plan nutricional personalizado, son la combinación perfecta para conseguir perder peso, crear hábitos saludables y acabar con el hambre emocional.

Dudas frecuentes

Tenemos disponibles varios bonos:

  • 3 sesiones.
  • 6 sesiones.
  • 8 sesiones.
  • Y bonos personalizados.

Tu coach te aconsejará el espacio entre una sesión y otra.

El pago se realiza a través de la web. Puedes pagar mediante transferencia bancaria o paypal.

Las sesiones se hacen por skype o zoom y tienen una duración de 1 hora.

En ellas, hablarás con tu coach de tu estilo de alimentación, los problemas que tengas con la comida, etc.

Y ambos, trazaréis un objetivo y un plan de acción durante cada sesión para conseguirlo.

Todo esto, acompañado de una dieta personalizada.

Contacta con nosotros y reserva tu 1ª sesión GRATIS