Tipos de cuerpo según dónde acumules grasa

Con este post quiero hablaros sobre los tipos de cuerpo que existen en función a donde acumulamos más grasa, en el caso de las mujeres.

¿Qué tipos de cuerpo hay?

- Cuerpo de Pera

El primero es el cuerpo tipo “pera”, en este caso se acumula grasa principalmente en el glúteo y las piernas.

Tiene ese nombre, ya que, la parte inferior es más ancha que la superior.

Esta acumulación de grasa es debida normalmente a un alto nivel de estrógenos, el cuerpo no los puede eliminar y los va acumulando, aunque la buena noticia es que esta excesiva acumulación de grasa no está relacionada con problemas cardíacos.

- Cuerpo de Manzana

El Segundo es el cuerpo tipo “manzana”, la grasa se localiza en la zona del abdomen, es caracterizado por una cintura ancha.

La grasa tiende a acumularse en esa zona debido al estrés, se mantienen niveles altos de cortisol lo que provoca un aumento de grasa en esa zona.

Si la acumulación de grasa se produce en la zona de los brazos y el pecho, se debe a los bajos niveles de testosteronas en el cuerpo.

- Cuerpo de Reloj de arena

Si se acumula grasa en los hombros y la cadera se debe a la insulina, se producen ciertos desequilibrios en los niveles de acusar lo que hace que se acumule grasa en esa zona.

Os iré subiendo algunos tips y consejos para perder grasa en función al tipo de cuerpo que tengas!